楼主我和你很像，在学校的时候我就是个话匣子，不管和什么人都有话题聊，但是工作后一个人住，突然沉寂下来会很不习惯（其实到现在我都没有习惯），晚上回家经常感觉到莫名的孤独感，精神有点萎靡。最近也是在听播客，逐渐开始看一些书，做一些运动，参加一些活动，整个人的精神也越来越好。还是得积极地去思考，去适应环境，保持良好的心态很重要。