感觉跟我很像，我是经过考研后才认识到我学习方法有巨大问题。你试着放慢速度，比如学c，拿本书，每章看完后，课后题认认真真做两遍，不要觉得有些题重复就不想写。之后再给自己讲一遍，录个视频，完事看看自己是不是真的能把概念讲清楚。我知道你很想出成绩，出效果，但这就是必经之路，加油。