#我来回答# 主要是要在公司呆满10多个小时一天，然后回去洗漱完歇一下轻松12点，周末睡个懒觉恢复下一般就中午了，然后这样导致的报复性熬夜等叠加起来，就会身心俱疲。最主要的还是逐渐偏离正常的生活节奏了