我之前也是这样，后来发现是自己想太多了，想多了就紧张，紧张语速加快，然后更紧张。现在我故意把语速放慢，大段落之间留一个喝水的时间，这样可以让你能理清逻辑，也给听众一个你有深度思考的好印象