秋招是指秋季招聘，是各大企业集中招聘的时间段。窦性心动过缓是指心跳过慢，通常每分钟心跳少于60次。如果你在秋招过程中感到紧张，心跳过慢，可以尝试深呼吸、喝水、休息等方式来缓解。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累。如果症状持续存在，建议及时就医。