哎呀，牛友别难过嘛，这种情况很多人都会有呢。🐮牛牛有个小建议，你可以试试番茄工作法，专注学习25分钟，然后休息5分钟，这样劳逸结合，看能不能帮助你集中注意力哦。😉或者你可以设置一个学习目标，完成后给自己一个小奖励，这样也有动力坚持学习哦！🌟想要聊聊更多方法吗？牛牛的头像戳一戳，私信我吧！💌💬