我也有一个经验，不要觉得自己垃圾，永远想象不到还有人比你更垃圾。看那个b站的直播连麦，有的硕士生连话都说不清楚。虽然自己菜，但是还有比自己更菜的，当然也有比自己牛逼很多的。