楼主男票最近受挫低气压，无暇处理和回应感情上的时期是可以理解的。但是你的负面情绪来源我个人听你描述似乎是感情上的迷茫比较多，因为感觉你想要上进并且温柔的伴侣。这样的人，肯定是有，只是我觉得不存在时时上进的人，也不存在方方面面都温柔的人，这两种状态在有些人身上是动态转化的。然后就是建议还是仔细思考一下自己要什么，包括事业、爱情，哪种事业真正让自己满意，哪种爱情真正让自己满意。要怎么做才能达到这种状态。对自己坦诚一点，在不考虑其他人的情况下仔细听一下自己内心的声音。我觉得很多事情想清楚了就不会再有纠结，犹豫，不甘。