🐷高中。高中就是一头猪。10点半头一碰到枕头就睡着了，一觉睡到第二天7点。精神状态贼好，就是容易饿。中午还能回去午睡1小时。有时上课睡着了，睡醒看着窗外的风景发呆，天空很干净。真想穿越时空，回到高中的课堂上。 🏫大学。大学不会真有人12点前就睡了吧，大学基本12、1、2点，有时失眠就3、4点。有课就7点半起，没课就10、11、12点。其实我也不想熬夜的，熬夜也不是真的有什么事情，也不是不想睡，就是想……再等等，等一个晚安吗？！。大学太颓废了，我也知道熬夜掉肌肉，影响减脂，可就是睡不着，仿佛一点也不期待明天的到来，陷入了一个负反馈的死循环中，应该是在逃避些什么吧。  😴最近。全力备战春招，每天大概1点睡，8、9点起吧，比较规律，不过偶尔会因春招而失眠。 🥱熬夜。熬夜失眠会导致孤独的恶性循环。逻辑很简单，晚上熬夜的时候别人都睡了，你的人际活动会减少都是在独自做事情。等到第二天醒了，如果没有补充足够的睡眠，你又会很困，影响你对社交关系的处理能力，“懒得”和人说话。长此以往，你的社交总量就会低于你实际的需求量，让你觉得越来越孤独。或许这就是大家找不到对象的原因。 😛工作。早睡早起，我决定了，改变自己。不过周五晚上就happy time 嗨起来!!!