加油呀！我记得我刚上大学也是一个人去外地没有朋友，再加上遇到一些事直接心态爆炸，但是慢慢来后来又交到了很好的朋友，慢慢就好了，不要抵触这种情绪，你越抵触就越是难受，试着去接受，然后不工作的时间找点爱好让自己充实起来就会好很多，没事可以逛逛猫咖什么的，转移注意力