间歇性熬夜患者在此，日常都蛮自律，一旦压力大的时候逮个间隙就会熬一整夜刷剧/看书（不打游戏，手指累） 归因......补偿性熬夜呗，跟长期节食的人会突发性暴饮暴食一个道理，一到深夜疲惫的大脑就管不住诚实的身体了😂