跟我差不多，我也有点轻微社恐，一般来说就跟几个要好的同事说说话。其实找到自己只是不想说话，真的要聊天也可以，就是心里感觉不太舒服。后来想想就做好自己就好了，想说就多说几句，不想说就少说几句，没必要强迫自己，活得轻松一点。🙂