内向或外向指心理能量指向的方向，并不是活泼开朗就等于外向、沉默寡言就一定等于内向。有一些能够在社交场合游刃有余的人，实际上也可能需要从自己内心获取能量，他们在社交之后要有足够的时间独处；而有一些并不多说话的人，也有可能是从外部获取能量，更喜欢呆在人群中。 内向的人更擅长理性表达、自我及他人情绪的觉察和关系的建立。 ——引自 know yourself