以我一个单身狗的想法，我觉得首先保证你自己先冷静，你对象确实牺牲了很多而结束的异地，她也可能就是一时气话，认真和她谈一谈，主要以安慰，说自己什么更加爱她之类的话吧（我觉得，只是我觉得）不要去讲理，然后周末带她出去玩舒缓下她最近的压力 好了，上面只是我一个单身狗的单纯想法，仅供参考